Szépség és egészség

Kézzel készített vidéki sportpálya

Pin
Send
Share
Send
Send


Az országos fiúk is szeretnek sportolni, de nem mindig férnek hozzá sporteszközökhöz, ezért maguk is sportpályákat hoznak. Ezek közül az egyik, improvizált eszközből készült oldalak tovább várnak rád.

A fémhulladék-befogadó központba mentünk, elmagyarázta az ötletünket, és megkaptuk, amire szükségünk van. Senki sem vett egy fillért sem tőlünk. Csak a szükséges apró részletek megvásárlásához volt szükségünk pénzre (kötél, műbőr, hab gumi, kötőelemek, festék). Ehhez 100-200 rubelt dobtak le.
És elkezdtek dolgozni.

Mindannyian tehetünk valamit. Van egy bútorgyártó - egy padot próbált egy padra.

Hegesztő - hegesztett vízszintes sáv és párhuzamos rúd van.

Júniusban egy napot választottunk, és elmentünk a helyszínre. A vízszintes sávba és a párhuzamos rudakba ásni.

Lógott bokszzsákok.

Egy padot próbapadra és állványra helyeztünk egy súlyzóhoz. Az itt található bár 60 kg, a palacsinta helyett két azonos súlyú csonk van.

Az edzés azonnal érdekesebb lett.
Hogyan néz ki a képzésünk. Taldomtól 3 km-re Dubrovkáig futunk, nyúzzuk a lábunkat, dolgozzuk ki az ütőhangszerek elemeit a kezünkkel és a lábunkkal, valamint a küzdelem módszereivel.

Mozgó a gyűrű, sparring.

Ezután különböző állomásokon dolgozunk egy körben: egy vízszintes sáv, párhuzamos rudak, egy zsák, ugrás egy gumiabroncsra stb.

És mi is megnyomjuk.

Hitchet csinálunk, és hazatérünk.

Minden fotó a közösségről "PRIDE" (Taldom) VKontakte.

Pin
Send
Share
Send
Send